On peut voir le bas aussi ?

Sinon, les pecs à chaud ça rend bien.

J'ai fait les photos deux heures après ma séance.

Et pour le bas, je ferai demain, à jeun et à froid.

Me voici, a jeun et relâché totalement : http://images.imagehotel.net/?8ngj9rvqfo.jpg

Une légère différence.

C'est normale
Sinon, bonne progression

Les résultats sont corrects
Faut pas oublier que tu démarres d'assez loin.

Faut bombarder les bras et les pectoraux je dirais

ouais bombarde un minimum pour ne pas avoir de retard, moi mes pecs était en retard par rapport au dos et bras qui sont très volumineux, j'ai rattraper le coup mais c'est pas encore ça, je manque de volume au niveau des pecs ( je les travaille sérieusement depuis 1 mois et demi )

Photo prise à froid => 2 mois d'entrainement:

http://img44.imageshack.us/i/photo0350.jpg/

http://img44.imageshack.us/i/photo0354d.jpg/

http://img44.imageshack.us/i/photo0358y.jpg/

Les pecs sont pas mal

YeT, ta le même physique que moi en un peu moins sec
Tu fait le méthode lafay ?

Nan je fais pas lafay, mais je fais des dips et traction.

Nolo oué les pec sont venu assez vite j'ai eut dla chance ^^ par contre les bras sa a plus de mal mais je partais de loin xD

Eric Nolo?

si vous êtes gentil, vous aurez une photo de moi bande de minimoys

Ouaaiiss !!!

2 mois d'entrainement seulement Yet ? :o

2 mois que je m'y suis mis a fond sinon pendant 6 moi avant je faisais des tractions mais bon je faisais 3 séries de 15 par jours environ donc je peux pas compter sa comme de la musculation. Pis j'ai fais 2 moi de pause avec les grande vac xD Là je my suis my a fond depuis le 28 aout

http://www.noelshack.com/up/aac/2009-10-30-83390-6af4984c27.jpg

que je suis musclé

Je trouve que ton dos est vraiment massif, beau travail.