Jewish
Posté le 26 octobre 2009 à 19:37:16 # NeoLord Voir le profil de NeoLord

1. Posté le 26 octobre 2009 à 19:18:13 Avertir un administrateur
2. Lol southwinner59 qui passe ses soirées les bras contractés ^^.

Met toi dans la meme position que lui, ton bras sera contracté aussi.
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Ha oui, quand tu mets tes mains des tes poches, tu as les bras et avant bras qui tétanisent toi ?

Voici ma photo :

http://www.noelshack.com/up/aac/p1010127-57f4e4cf54.jpg

Je ne fais pas de musculation, mais de la natation de compétition depuis 3 ans.

"Ha oui, quand tu mets tes mains des tes poches, tu as les bras et avant bras qui tétanisent toi ?"

Bha figure toi que oui.
J'ai des jeans avec des poches assez serrés, et donc je dois forcer un peu pour y entrer ma main. Et meme apres ca, j'aime bien garder le pouce dehors et pousser sur ma poche quand je me fais chier.

threerumble J'aime bien ton corps !
Bien naturel, bien fort mais pas trop...

Oh et j'ai 16 ans.

Aucuns*

Et puis j'aimerais bien te voir toi mon gros.

Je fais peut-être pas de muscu mais au moins jfais du cardio.

chut laurenthou le gras

Fais pas attention à lui estyle

mdr comment il clash gratuit le mec

Non mais, c'est simplement que je poste des photos ( moi au moins ) et voilà que lui il joue les emmerdeurs pour dire que j'ai une pose de gay ou que j'ai aucun muscle.

J'te dis fais pas attention à lui

Estyle j'ai pas trop compris le but de ton message. Tu post ta photos sur un forum de musculation sans en faire
Donc que cherche tu? Tu souhaites avoir des conseils pour débuter?
Parce que, outre l'agressivité incroyable de Laurenthou, il est vrai que tu n'es franchement pas musclé.
Donc que cherchais tu en postant cette photo? Tu souhaites commencer la musculation pour compléter ton sport initial?

Oui, je voudrais juste savoir si je pars sur de bonnes bases et si je suis "sec" selon vous .

Oui tu es super sec c'est indéniable, tu peux te permettre d'augmenter les quantités dans ton alimentation (sans pour autant négliger la qualité)

ILOVEYOUJESUS ce n'est pas en 1 mois que tu vas voir des resultat surtout avec la methode lafay ! compte 2 mois pour te mettre dans le bain et te familiarisé avec les exos et 6 mois de plus ou tu si tu travil comme il et dit avec bien sur le travail jusqu'a l'echec tu aura une réelle transformation.
Bonne continuation a toi et surtout pour lafay oubli pas que l'intensification (c a d echec) et indispensable pour prograisser avec la methode.

HammeTT_24, tu veux dire que je dois prendre de la masse ?

parce que sérieusement ça pas sur la photo (même si je ne contracte pas du tout sur celle-ci), mais le soir j'ai une petite bedaine qui fait son apparition.

Oui tu dois prendre de la masse, et quoi que tu vois comme "bedaine" ça doit pas être grand chose ^^

Non c'est pas grand chose, mais un peu pour faire mes débuts d'abdo discrets . Et cela me sert a quoi de prendre de la masse ? Désolé mais j'y connais rien en muscu .