Je suis d'accord avec laurenthou sur un point: ceux qui partent sur de trop bonne bases font chier, moi je suis parti du néant total

C'est pas de la jalousie, mais pas loin de...

Il y a de grande gueules sur ce forum, comme partout.

Faut juste savoir les ignorer et prendre uniquement les commentaires constructifs en compte, meme negatifs.

Laule.

"reprendre la musculation" ça veut dire ce que ça veut dire, on va pas jouer sur les mots pour faire croire qu'on est digne d'être à l'académie française. "

"reprendre la musculation" ca veut dire que tu as pratiqué, fait une pose, puis repris.
Or si tu veux qu'on juge quoi que ce soit, il vaudrait mieux qu'on sache la durée pendant laquelle tu as pratiqué avant d'arrêter, ou si tu as commencé il y a deux semaines et que tu sais tout simplement pas différencier deux verbes.

A votre avis si j'ai une bonne séance full body d' 1h15 vendredi vers 17h je devrais attendre lundi pour recommencer ou je laisse qu'un jour de repos et je recommence le dimanche ?

Tu peux recommencer le dimanche soir, c'est bon.

Si tu fais du fullbody 1jour sur 2, Dimanche est bien. Seulement après cela, tu devras t'entraîner le mardi, jeudi et samedi pour retomber dans un système lundi/mercredi/vendredi.

T'as un bon dos nole

Nole tu peux m'expliquer pk tu fais des "pausing" avec si peu de muscles ?
Je veux pas être méchant mais on dirait même pas que tu fais de la muscu... Faudrait que certains gardent le tête sur les épaules.

On est du meme avis miler

miler_6 Je suis d'accord aussi

voilà mon changement en 4 mois d'exercices

http://www.noelshack.com/up/aac/sanstitre-e667e80a21.jpg

Ha ha ha ha

Me revoila !!!
Le belge est de retour apres 1an et 8mois de body et 1mois de boxe thai, perte un peu au niveau des pecs a cause de ce dernier mais sa reste convenable je trouve...

au commencement de la terre:
http://www.noelshack.com/up/aac/image128-0a4fa42b93.jpg

Maintenant:
http://www.noelshack.com/up/aac/dsc02174-d25e954b38.jpg

Vos avis? Merci

J ai envie de dire petit manque au trapeze ? Je sais pas il y a quelque chose qui me perturbe.

La 1ère photo tu ressembles à l'imbécile qui avait fait une vidéo de la chanson des Minikeums

Quelle est ta taille et ton poids sur les deux photos ?

Ton évolution est clairement visible mais elle me parait faible pour presque deux ans de musculation.

miler_6
Posté le 18 octobre 2009 à 17:35:48 Nole tu peux m'expliquer pk tu fais des "pausing" avec si peu de muscles ?
Je veux pas être méchant mais on dirait même pas que tu fais de la muscu... Faudrait que certains gardent le tête sur les épaules.

=> N'importe quoi

Grave