lol j´avais oublié cet épisode...
mais en plus c´est vrai que sa mère me fait envie...
une bourge de 35-40 ans qui doit se déchaîner au pieu
je sais pas trop depuis combien de temps
avant je faisais des pompes et des abdos mais on va pas bien vite...
alors depuis quelques semaines j´ai acheté un banc de muscu pour travailler les pecs
c´est interessant je travaille en endurance
et maintenant je m´occupe de la partie nutrition et j´essaie de bien travailler les abdos (les muscles que je préfère
).
Je pense que dans 8 mois, en juin, avec 4 kilos de muscles en plus, je pourrais aller à la plage sans trop de complexe.