Masse de merde ouais Merci à toi !

bucheronne 40-41 à chaud ou froid?

moi je stagne à 39 depuis longtemps...

GuerrierCanard
Posté le 11 mai 2009 à 17:13:09 Kkyky007, si c'est toi qui pratiquais depuis longtemps mais qui ne voulait pas faire de pdm, et ben si mes mes souvenirs sont bons, t'as bien évolué. ( ca fait beaucoup de si ... )

oui effectivement j'ai pris mon courage à deux mains et fait une pdm ( qui va durée encore)...sa vaut le coup. par contre c'est sur je doit avoir de bon abdos depuis le temps que j'en fait je suis à fond dedans pas comme avant...resteras plus qu'à sécher pour voir.

t'as une photo de ton torse bucheronne?

40 à froid, 41 à chaud.
En fait, pareil, mais depuis que j'enchaine des supersets bi/tri à chaque fin de séance, ils prennent du volume là au final, ça fait du bien.
Faut les matraquer, pas d'autres solutions
Kyky euh... non, trop flotteux

Combien de temps de pratique ?

Un peu plus d'un an et demi... déjà
Tu cherches à prendre de la masse là ? T'inquiètes pas va, le rythme va venir, et bientôt tu regretteras de ne plus voir tes jolis abdos si saillants ; )

Je suis déjà une masse, 1m80, 75kg, mais c'est pas du muscle m'voyez ( endomorphe spotted )

Merde, pas de moule, j'ai le même morphotype. On va devoir faire avec mon p'tit homme, imposons-nous !

Certe, quand je vois que j'pourrai arriver à un tel niveau dans 1 an, ca me motive

faut se piquer bucheronne, plus le choix.

petite photo a chaud
http://www.noelshack.com/voir/130309/IMG_0181003247.jpg

PS: dsl pour le caleçon un peu tros bas j'ai pas fait gaffe

A ce rythme là, bientot on verra meme plus que t'as de grande hanches. C'est bien.

Tu bosses les obliques ? Parce que par rapport à ta photo du début, tes hanches se sont bien "affinées", enfin, elles sont moins comme ça : ) (

1. Chamwow Voir le profil de Chamwow
2. Posté le 12 mai 2009 à 19:02:39 Avertir un modérateur
3. Genre t'en as pas fait exprès

On voit même que soit t'es circoncis soit t'es dur, parcequ'on voit ton gland à travers

Un peu de tenue

==> si c'est pour maté ma teub, bouge mec

1. Isachaude75 Voir le profil de Isachaude75
2. Posté le 12 mai 2009 à 19:05:48 Avertir un modérateur
3. A ce rythme là, bientot on verra meme plus que t'as de grande hanches. C'est bien.

==> merci

1. PoppyCock Voir le profil de PoppyCock
2. Posté le 12 mai 2009 à 19:15:07 Avertir un modérateur
3. Tu bosses les obliques ? Parce que par rapport à ta photo du début, tes hanches se sont bien "affinées", enfin, elles sont moins comme ça : ) (

==> je fais le 8min ABS ou je fais 30rep / exo
merci.

et tu fais le 8min ABS tous les jours?

1. publicinvasion Voir le profil de publicinvasion
2. Posté le 12 mai 2009 à 18:39:52 Avertir un modérateur
3. petite photo a chaud

http://www.noelshack.com/voir/130309/IMG_0181003247.jpg

PS: dsl pour le caleçon un peu tros bas j'ai pas fait gaffe

Essaye de prendre une photo le dos droit.
Met ton miroir sur un truc au pire si c'est trop bas

Hey mais attends, j'avais pas fait gaffe a l'échelle, c'est un miroir de poche
Essaye de prendre une photo sur un miroir plus gros ou avec ton appareil en retardateur :y

Mais arrêtez de chercher la ptite bête...
Si c'est pour juger autre chose que son physique / son amélioration, abstenez vous.

publicinvasion tu fais le 8min ABS tous les jours?

Chaud les mecs qui matent direct le zboub..

Non mais sérieux..sinon continue