Photo on ne peut plus objective dans la prise de vue

T'as pas plus grand ? ;(

Moi au poids du corps et bientôt je commence la fonte:

http://www.noelshack.com/com/voir/130309/5187061022.jpg

http://www.noelshack.com/m/voir/130309/165464027520.jpg

Ok a bientôt

Odin yeah, beau physique

Je dirais un p'tit retard du torse par rapport aux bras quand même

ouais abdos/bas des pecs

Merci 10Frs, oui je sais mais bon j' ai la morpho la plus pourrie aussi, ecto-endo, petit tour de poignet et un peu de gras au niveau du ventre qui masque les abdos.
Même avec 2 séances de 1h30 de footing par semaine..
Sinon pour les pecs ça ira mieux avec la fonte de toute façon.

T'as pas une morpho pourri

Y largement pire. Toi c'est déja bien.

Si tu veux je te lègue mon pur endo ( enfin je présume que je le suis ), c'est pas mal non plus
Bah il faut faire avec...devoir faire pleins d'efforts c'est pas supayr, mais devoir manger comme un ogre c'est pas forcément mieux, et surtout c'est plus cher, et encore, si on fait du sport à côté, il faut encore manger plus.

http://img24.imageshack.u.us/gal.php?g=picture0018y.jpg

Voila trois photo de moi la 1er a gauche la plus recente avec une taille de 1m75 pour 78Kg ,lautre meme taille mais 74kg et la derniere a droite un poids de 76kg , je suis en PDM je souhaite etre a 85kg en fin de pdm et arrive a 82 kg en fin de seche ...

je me permet de poster un lien avec mes videos ;-)

http://www.dailymotion.com/relevance/search/stds/video/x69c03_methode-lafay-posing-a-chaud-2_sport

Je suis pratiquant de la methode lafay depuis 8mois ....

Bon physique t'avais déja mis des photos de toi nan ?

avant seche.

http://i648.photobucket.com/albums/uu205/darkn3ss77/IMG_2424.jpg

avant long arret puis reprise.

http://i648.photobucket.com/albums/uu205/darkn3ss77/2006/IMG_1721_2.jpg

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http://www.play-musculation.com/forum.htm

Oui jai deja mis des tofs de moi sur un autre speudo

STDS35 Travail le dos y a un déséquilibre

Ah mais c'est Darkness de musculaction.

oui je taf le dos les pecs et les epaules ...

T 'es vachement connu stds35 dis moi, à travers pas mal de vidéos lol.
Les contours de ta maison aussi remarque, là ou tu t' entraines, lafayeu avec en plus des écartés couchés pour prendre + de pecs c' est çà ?

Merci l ami ;-) oui enfin mtn les DI c est fini car je suis plus dans le meme region et ou je m entraine sa manque de place lool ,alor je suis mtn en 100 pour cent methode lafay .

daerlnaxe t'as une sacré cage thoracique O_O