1. Azell Voir le profil de Azell
2. Posté le 09 octobre 2008 à 16:23:39 Avertir un modérateur
3. Y a qu'à comparer les autres photos avec celle des abdos tu verras que c'est la même pièce donc par conséquent la même personne.

T'es pas malin mon gros.

Je ne suis pas gros, paquet d'os.

Au fait, je t'appelle mon gros comme je pourrais t'appeler mon grand. Ca a rien à voir avec ce que tu es.

C'est une expression qui s'utilise de temps en temps ici. Maintenant si t'es gros j'y peux rien.

bon arrêtez de faire les gamins ;)
Azell salut ^^ sa fait un bail que j'ai pas de nouvelles ;) ( on discutait sur msn de nos programmes rapelle toi )

moi j'ai arrêter la muscu depuis 3 mois environ, j'ai l'impression d'avoir bien perdu c'est relou... d'ou viens cette demotivation ???

je fais pas le gamin c'est lui qui me cherche d'ailleurs il cherche tout le monde. Je sais pas ce qui cloche chez lui mais s'il n'est pas gros comme il le dit faudrait peut-être qu'il arrête de poster des remarques inutiles et désobligeantes à l'égard d'autres forumeurs. S'il est jaloux qu'il se mette au boulot là vie c'est pas du gâteau il va falloir qu'il comprenne ça. S'il veut un physique, il lui faut de la motiv, la haine envers les autres ça sert à rien. Non mais il croit quoi sérieux ? Moi aussi j'étais triste pour avoir un physique misérable mais je me suis mis au boulot je reste pas sur un forum sans rien foutre et à critiquer les autres.

Sinon revenons-en à nous, pourquoi t'as arrêté la muscu, il s'est passé quoi ?

Il était bien parti mais en voyant ta photo, ça l'a démotivé car il ne voulait pas te ressembler

quand j'aurais mes photos je vais en impressionner plus d'un

Ok, merci pour ta réponse Ben

Azell, pour ma démotivation je sais pas, je compte m'y remettre là, j'ai du perdre 3 kilos, ce qui est bizarre c'est que je mangeait pas mal avant, et je gagnait très peu de poids ! la, je bouffe n'importe comment, je saute des repas et je maigris pas ! je stagne a 64kilos, et pendant la muscu j'était a 67 kilos environ ! pour 1.80m ! sa m'emmerde...

C'est tout dans la tête, ne déprime pas parce que tu ne vois pas de résultat tout de suite. Patience... Et respecte bien le quota protéine (ton poids X 2 = gr total de protéines à ingérer par jour sachant qu'il faut environ 30 à 40 gr à ton corps toutes les 2h30-3h) c'est très important. Allez patience mec.

Voici comme promis les photos de mardi sans contracter les muscles cette fois-ci

http://img518.imageshack.ack.us/my.php?image=moiby0.png
http://img413.imageshack.ck.us/my.php?image=moi2jo0.png
http://img413.imageshack.ck.us/my.php?image=moi3xx3.png

Voilà et désolé pour la qualité d'image mais on a pas tous un bon appareil photo. La qualité est pas très nette et un peu flou.

http://img88.imageshack.u.us/img88/634/tpp2571cuvh0.jpg

Mon objectif c'est d'être aussi sec et massif que lui. Je n'ai pas l'attention d'abandonner tant que je n'y serai pas arriver. J'ai conscience qu'il faut des années pour arriver à ce stade... heureusement je suis quelqu'un de patient.

Lol Azell qui gobbe 40g de protéine aux 2h30. c trop.

Votre demande a été prise en compte et sera traitée dès que possible.

Mais putin que ça fait du bien.

Lol je ne serais pas banni, j'ai rien dit d'offensant.

Ptain azell t'es vraiment stylé .

Pour le mec da la photo, il te manque pas mal de masse à mon avis, mais perso, jte trouve déja très très bien comme ça

Allons blasphemy n'exagérons rien. Sinon pour la masse oui c'est bien ce que je pensais, il va falloir que je prenne encore... Mais on m'a dit que plus on prenait de l'âge plus notre corps devenait mûr pour créer des tissus musculaires. L'âge où notre corps est hyper mûr serait autour de la trentaine. Je pense que d'ici là mon physique ressemblera au sien. Je suis encore trop jeune pour avoir un physique pareil je pense.

Blasphemy Je dois t'avouer que t'es très bien. Sec et massif.

Tu es très (trop) sec à on goût.
Si j'ai un conseil à te donner, c'est de faire une prise de masse.
T'as un objectif c'est bien, mais pourquoi vouloir attendre encore? L'histoire de la trentaine, j'en doute...
En prenant de l'âge, ton métabolisme se ralentit et prendre du muscle devient plus difficile, de même que perdre du gras.

T'es déja sec, t'as l'ésthétique, maintenant vise plus de masse, çà ne te fera pas de mal, au contraire.
Puis à mon avis, même en prenant de la masse, tu resteras assez sec, c'est un avantage non négligeable.

J'attends une photo de ton dos pour juger de la réelle efficacité de tes perf

Roni Je ne parlais pas d'attendre jusqu'à la trentaine sans rien foutre. J'ai l'attention de m'entraîner dur et je pense que d'ici dix ans j'aurais atteint son physique voire surpassé.

Je sais très bien qu'en prenant de la masse je resterai sec (vu que je suis ecto) mais je pèse quand même déjà 79 kg alors qu'avant j'en faisais 60 (19 kg en plus avec sèche). Je doute que le type sur la photo pèse plus que 85. Et si on regarde bien il a pas trop de pec juste beaucoup de bras et heureusement les bras c'est là où j'arrive le mieux à prendre quant aux pecs je trouve que les miens sont déjà pas mal (bon c'est peut-être pas votre avis).

Je continuerai à m'entraîner en laissant le temps au temps. La muscu c'est avant tout de la patience.