Quand on s'ennuie à ce point sur un forum, le mieux est d'aller voir ailleurs tu ne crois pas ?

azell tu est pour moi un modèle . Sa à du être très dur pour toi de développer tes muscles tout en conservant un physique très sec

pas forcément ^^

la génétique peut avoir son rôle ...

Si ça été très dur, faut respecter un quota protéique et glucidique journalier et c'est pas toujours évident.

Happiiste la génétique n'a rien à voir là-dedans, je suis ecto.

Donc j'ai regardé, il fait 1m74, par contre niveau mensurations et poids, j'ai rien trouvé de bien concret
Ses bras, c'est soit disant 40...personnellement, c'est bizarre, mais les miens sont à 33/34 il me semble, et j'ai vraiment pas envie de développer plus, peut-être que je manque d'avant-bras, et aussi mes poignets étant plutôt fins ( 15 centimètres ) et ayant de petites mains, peut-être que ça choque.
Bref...

15 ?

15cm ? *

j'ai fait de la muscu pendant 1 an et demi (moitié haltere 10 kg chacun et l'autre moitié methode lafay) et la ça fait 1an et 10 mois que j'ai arreter tout , j'ai perdu 6 kg je me suis remis depuis un mois mais je fais que les jambes et les abdos pour l'instant ( methode la fay partie basse)
voila mes photos:
http://img374.imageshack.us/my.php?image=modifieroy8.jpg
http://img145.imageshack..us/my.php?image=yhjyukoe9.jpg

Azell je suis plus sec que toi et davantage dessiner, pourtant tout je m'empiffre de tacos, kebab et macdo

Bah...on va dire t'as de bonnes bases pour reprendre, mais c'est clair que pour l'instant ça manque de masse.
Cette fois ci, n'arrête pas

happiiste, tu parles beaucoup, mais on a toujours rien du vu de toi

Laurenthou bis quoi

happiste , tu fais pitie, les gens qui critiquent mal et qui n'ont jamais poste de photos , ca fait pitie

Je ne suis pas happiiste.

Mais en quoi j'ai critiqué sérieux...Azell je ne peux pas , on peut pas critiquer ses performances

J'ai juste souligné que ce qu'il obtient par des efforts dures comme il le dit , moi je l'ai eu facilement sans doute dû au fait la génétique.

Aucune tentative de troll...pour le moment

Ouais mais j'te mets en garde en vue quand même... vaut mieux prévenir...

ouais mcdo kebab ou autre grosse bouffe bien grasse sa dure qu'un temps...moi aussi il fût un temps ou je prenais pas un gramme en bouffant comme ça...mais sa ne dure jamais et un jour tu te réveille avec plus d'abdos.

Je tiens ce profile de mon père , quand je vois son physique, je ne m'inquiète pas trop pour l'avenir

Salut! Voila une photo de moi.

Bon jai pas trop le temps de faire de la muscu avec la Boxe mais jessaye den faire le plus que je peu.

http://photos-g.ak.facebook.com/photos-ak-snc1/v346/240/84/798215345/n798215345_4107606_1175.jpg

A+ les mecs!