k4k4w3t >

Supination> Cela veut dire la position des mains, dans ce cas ci la paume de la main vers sois. Exemple: http://muscul.az.free.fr/biblio/db24.htm

Pronation> Paume de la main vers l´extérieur: http://muscul.az.free.fr/biblio/aldb28.htm

beaucoup reste plus qua macheter unje barre

encore merci

wolf un forum est fait pour sentraider, n´ai pas peur de poser des questions, surtout que tout le monde ici est tres simpa, par contre, verifie que la question n´est pas deja été posé car cest chiant de se repeter

k4 : "chine..." c du racisme ! je suis p-e politiquement correct, mais ça m´écoeure de voir des mots comme ça!

http://img5.imageshack.us/my.php?image=nk20lb.png
je suis plus bronzé en vrai !

Ta tête c´est pas le plus important, on est pas sur un forum top model mais musculation

Ouais mais nicki c´est une star!

en fait j´ai posé pr un photographe. les tofs où on voit mon corps sont un peu hot, donc je m´abstiens

tenguryu : une star? un mec aussi coincé que moi ? merci qd même du compliment ;)

http://www.bigmusclesbuilding.com/image-files/building-muscle-men-2s.jpg

SiM324 ==> Bien essayé... J´ai vue quelqu´un poster cette photo sur un forum de muscu US ce n´était pas lui mais on disait son nom que j´ai oublié...

coment on fait svp pour mettre sa photo en lien ?

je voudrai bien mettre la mienne mais bon j´y arrive pas
merci d´avance.

je vais tous vous foutre la mort ....

http://www.playfrance.com/images/dossiers/4,8599534/6568.jpg

C moi le plus musclé

ça n´as pas trop repondu a ma question

svp répondez

http://www.imageshack.us/

j´ai une très belle tof où je suis torse nu mais elle est un peu hot

oulà, je me repète! c alzheimer avant l´âge !

pec741 ==> va sur http://www.imageshack.us clique sur upload trouve ta photo attend que t´as photo s´envoie, trouve le lien qui dit "show image to friend" ou encore mieux "direct link to image" et tu nous donnes le lien

Petite correction! en arrivant sur le site clique sur parcourir et après upload!

nickillah Coupe la partie qui nous intéresse ou cache le reste...

http://img374.imageshack.ck.us/my.php?image=moi39yk.png

je sais pas si ça va marcher

C´est toi sur la photo?
Tu as quel age?

excuser moi encore de changer de pseudo je peux ecrire que 10 messages alors

lisez ma carte de visite vous me reconnaitrai

Tenguryu sinon oui c´est bien moi.
15 ans.
63 kg
1 m 67.

je sais je suis petit.

mais je suis bien dessus ?