1. shay14_2008 Voir le profil de shay14_2008
2. Posté le 07 juillet 2008 à 13:20:19 Avertir un modérateur
3. nouvelle photo 17 ans 1.91 98kg

http://i62.photobucket.co[...]y14_2006/Guns32.jpg

http://i62.photobucket.co[...]779be90c05bb118.jpg

oUCH TA MUSCULATURE BRAVO

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PS http://fr.youtube.com/watch?v=g4DCoQHcNCo

Shay c'est vraiment toi

On dirait que t'as 27 ans par contre, pas 17

lol, au moins 5 persone m'ont donne 25 ans...pas plus, c'est a cause de mon cou et mes trapezes , qui sont devenus plus muscle donc j'ai l'air plus vieux

Tain bah respect maintenant je te prendrais plus pour une merde

Nan je rigole, vraiment bien, mais j'ai dis 27 au hasard, 25 c'est bien aussi

2 ans de travail dur, et voila..mais bon j'avoues que les genes etaient de mon cote aussi

pas mal franchement shay , tu vise quels objectifs?
tu fais de la salle depuis longtemps? tu prend des prot?
ta tes mensurations?

ùmais arretes ta aps 17 ans

Apres qu'on vienne pas encore me dire que les blacks on l'air plus musclé à cause de la teinte de peau

La génétique aide forcément

En tout bravo

thug franchement n'importe quoi je dirais pas que c'est presque discriminant tu ne le pense pas jme doute lol mais bon dire que les blacks sont plus musclé ca créé une différence avec les autres
ce n'est pas non plus de la jalousie j'ai vécu 12 ans en afrique je sais de quoi je parle

je prend rien, juste 5000 calories par jour, dont 20 oeufs par jour, je vais en salle depuis 2 ans, je squat,deadlift, DC, tout les entrainement, j'essaie d'augmenter la charge, pour mes mensurations, je sais pas, je mesure pas, je regarde juste dans le mirroir.

bas dans ce cas pas mal.
20 oeuf? fait gaffe quand meme je parle pas en terme de poids mais du coeur
tu t'entraine combien de fois par semaine?

mais les genetique, c'est pas tout, je m'entrainais comme un fou, je transpirais partout, apres une seance de squat/Deadlift lourd, je vomissais....tout le temps, jaugmentais les charges...etc etc.. j'ai essayer la creatine, mais bon j'ai laise apres 1 semaine

3-4 fois par semaine

pour les oeufs, je mange aussi beacoup de blancs..je fais du cardio 3-4 fois par semaine aussi apres chaque seance de musculation pendant 20 minutes.

Discrimant mais qu'est ce qu'il faut pas lire

Je trouve que les blacks en général sont plus et mieu taillé que les blancs, ça n'a rien à voir avec shay. Lui toute façon il est super bien entrainé, black ou pas ça reste un monstre.

Mais ne vient pas me parler de discriminalité lol .

jai pa dit qu tu avais un ton discriminant jai dit que cette facon de penser est discriminante c'est tout.
Aprés si pour toi tu a cette opinion tant mieux je tient pas a commencer un débat ou prouver que j'ai raison

shay = ouais on voit que ya du travail, très bons résultat

Shay ta seché depuis l'autre fois? xD
T'es super sec alors que tu fais que de la PDM je sais pas comment tu fais

ca fait 2 mois que maintenant je suis contre ces cycles "PDM" et seche, c'est inutile a mon avis, maintenant tout ce que je fais c'est bien manger, faire du cardio presque tout les jours, et donner 100% a chaque entrainement, ca marche beacoup mieux que ces cycles....

Mais...heu..

Tankshay = shay14_2008 ??

yep , mais les photos datent..lol jetai rase, jetais en "pdm"