tankshay a un de cé crane !!
waaww cé du tonerre !! mdrrr

ouais pas mal

Salut!!

Je suis encore en periode de seche.

Vivement la prise de masse en tout cas

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Tres bon bras et dos ^^

Manque peut etre un peu de pec je dirais sinon

bon bras mais ta un mega desequilibre avec le dos et les pec, a croire que tu ne les a jamais travaillé, et j'imagine que les jambes c'est pareil?

J'ai eu a plusieurs reprise des limbagauts,donc pour le dos j'y suis toujours allez molo,car a chaque fois je ressent des douleurs,et j'ai pas envie que ça recommence.

Et puis je fais moins de musculation qu'avant,cause travail et vie de famille.

J'essaie de rester en forme quand meme.

""ta un mega desequilibre avec le dos et les pec, a croire que tu ne les a jamais travaillé,""

Tu parles du dos aussi?

On dirait que t'as que des bras, pas d'abdo, pas d'oblique, pas de pecs....

Je trouve pas ça esthétique mais bon t'es stock et massif, isi c'est ça que t'aime tant mieu pour toi

1. achipalachau Voir le profil de achipalachau
2. Posté le 01 juillet 2008 à 20:30:20 Avertir un modérateur
3. ""ta un mega desequilibre avec le dos et les pec, a croire que tu ne les a jamais travaillé,""

Tu parles du dos aussi?

oui

c'est vrai que le déséquilibre est flagrant ^^

Je faisde mon mieux pendant les scenaces pourtant

Si tu fais de la fonte, accord toi une séance seulement sur tes pecs
Y'a un gros desequilibre

J'ai fais de la fonte,mais depuis 2 mois je fais la methode lafay.

Le retard devrait bien ce combler alors. Les pec' sont souvent des muscles qui prennent bien dés le début avec la méthode. Le problème, c'est que si t'es en sèche, tu vas avoir du mal à les faire gonfler... Je suis sur que qu'ils vont vite rattraper le reste si tu t'y prend comme il faut. Au pire, fait les dips à 70cm pour cibler d'avantage tes pec'.

Jespere avoir quand meme de bonne base physiquement,cela aidrait a prendre plus vite pendant la prise de masse

achipalachau ta tu du gras

Je suis en phase de seche cretin.

Montre nous ta photo qu'on rigole alors si t'es si fort en critique.

bof je trouve pas que ta bocoup de gras, a ta place j'attendrai d'avoir plus de muscle pour commencé une seche, pasque sinon sa va prononcé tes gros bras sur un corp normal, et sa sera ridicule

Serieux juste une question , pourquoi sur ce forum et je dit bien sur ce forum la plupart des personnes critiques en mal , dac avec vous qu il a un déséquilibre niv pecs mais dela a dire oui c est que du gras , faut arreter de plus il etait en PDM donc bon....Moi jaimerais bien voir les photos des gens qui dise ce genre de chose ....
PS : beau physique meme si je suis dac avec certain d entre eux pour les pecs mais avec du taf sava venir...

Merci "stds".