Bon je post les miennes ;) J´ai pas grand chose , mais je persevere!

http://img211.imageshack.us/my.php?image=2809071948ij2.jpg

et

http://img440.imageshack.us/my.php?image=0311072107kb4.jpg

Bye bye , je reposterait dans quelque mois =)

Persévère oui. J´étais comme toi il y a... 5 ans.

Non je suis musclé maintenant comparé au passé, sa parait que vous ne connaisser rien a la muscu car j´ai déja eu 4% de gras plus jeune

sa parait que tu es un vrai mythomane...

Tu t´es enduis d´huile a friteuse ou quoi?

• Minipan-Sexy profil

* Posté le 05 novembre 2007 à 17:42:12 avertir modérateur
* Quel blaireau mythomane

Sinon, moi
Rigolez pas

http://img339.imageshack.[...]224/dsc06872po3.jpg

je vais être sincère avec toi:

1. Tu es gay.

2. Ce n´est pas toi.

3. Si c´est toi, t´as vraiment rien d´autre à faire dans ta vie ?

T´as laissé poussé tes cheveux ?

1. Minipan-Sexy profil
2. Posté le 05 novembre 2007 à 21:01:23 avertir modérateur
3. Je suis gay et je ne fais rien de ma vie, ça te pose un probleme ?

T´ es homophobe ?
T´ aimerais poser toi aussi ? T´ es jalou ?
J´ avais pas fait de nu depuis des années, j´ ai eu envie d´ en faire pour voir les progres grâce a la musculation et la boxe française. J´ ai un book et des projets, une vie surement plus remplie que la tienne.

Allez bisous mon chou.

T´as vu mes photos ducon ? C´est moi ConNichonWa. Donc ta gueule. Je suis plus musclé que toi et j´ai seulement 16 ans.

je poste les miennes, autant vous prevenir, j´ai commencé y a 1 mois et chuis loin d´etre assidu ^^
je bosse avec 8kg par halteres + pompes et dips + 8 min abs (pas efficace du tout j´ai l´impression d´ailleur)
je voulais utiliser la methode lafay mais ne pouvant installer de barre de traction le boulot serait trop imcomplet
http://img139.imageshack.us/img139/1271/photo091yi0.jpg le torse+abdo
http://img370.imageshack.us/my.php?image=photo092eg9.jpg les bras

vive le flash pour faire ressortir les defauts de la peau ^^

Je pense que je devrais bosser un peu plus pecs et abdos ainsi que les epaules qui ont un gros retard j´ai l´impression par rapport aux biceps

voila ^^

Quelle page pour voir Karmapa ?

lol, un esti d´close up la mouette

http://img407.imageshack.ck.us/my.php?image=6novjz6.png

Moi

J´ai bien aimer le début de ma prise de masse mais maintenant j´ai l´impression de prendre que du gras : (j´ai encore de la marge diront certain... à ce rytmhe, ma prise de masse devrait durer encore à peut prés 6/8 mois... mais aprés ce temps, la graisse n´est t´elle pas trop dur à faire partir ? )
http://www.enregistrersous.com/images/135593976220071107120216.jpg

pas mal footx mais faut que tu bosses le haut des pecs et les triceps ;)

Ok zorro ;) (c´est vrai que la forme de mes pec´ est pas terrible... de toute façon je vais bintôt changer de niveau pour choquer mes muscles ect... par contre pour les bras, je crois que l´ombre cache un peu l´arriére... d´ailleur, mon triceps n´est pas le premier muscle que j´aimerais faire "pousser". Je trouve même que sur cette photo -prise y´a 2 semaines- il ce démarque un peu du reste. )
http://www.enregistrersous.com/images/42830452720071107124153.jpg

Chimique ton Body Laurenthou.

Lawl laurenthou

Foot-x : tu confonds peut-être les triceps avec ton muscle brachial.
Sinon moi je trouve que ce sont tes abdos qui paraissent les mieux développés.

Laurenthou : no comment c´est préférable.

Foot-X Bosses tes pecs supérieurs, il y a un fort déséquilibre là.