Parce que j´utilise ce pseudo pour faire autre chose. Et puis je crois bien que j´ai aucun pseudo avec mon vrai age à part le principal mais j´l´utilise pas souvent.

• laurenthou24 Citer Ignorer laurenthou24 profil

* Posté le 26 août 2007 à 23:16:05 avertir modérateur
* akuma ton lien marche pas

c´est normal j´ai pas posté de lien, j´ai juste recopié son message.

nimrod copieur
Sauf que moi je les ai pas encore

Une que je viens de prendre :
http://www.enregistrersous.com/images/26532056720070829001747.jpg

Bonjour tout le monde, voilà je met mes 2 photos:
J´ai 16ans, environ 1m75 pour 66Kg.Sachant que je ne fait que des pompes et des crunch pour abdos. Perso j´ai l´impression d´étre un peu gros (gras on va dire), qu´en pensez vous SVP?
Normal:
http://img249.imageshack.us/my.php?image=dsc01066kq0.jpg
contracté:
http://img475.imageshack.us/my.php?image=dsc01067wl3.jpg

T´as l"impression de voir du gras où?

T´es pas gros. T´as juste oublié de bosser ton transverse.

c´est quoi le transverse??

Je me lance ^^

http://img210.imageshack.us/my.php?image=3008071450nu2.jpg

Voilà, j´ai commencer les althère de 10 kilo il y à, a peine 1 mois, je fais tout les jours 5 série de 15 pompe, je fais des exercice avec une longue barre et des poids.

Je mesure 1m90 pour 70kilos et... j´ai 15ans ! (j´utilise le pseudo de mon frangin, c´est pour cela que sur la carte de visite c´est pas pareil ! )
Par contre ne douter pas, je vous assure que je fais 1m90 pour mes 15ans !

Voilà, mes pecs se dessine un peu ( on voit pas trop sur la tof ) et après une séance je vois vraiment mes abdo et les pec qui prenne bien forme ( j´arrive à les prendre dans ma main ^^ c´est un bon début nan ? )

Voilà, j´aimerais des conseils, des avis, quel exerice faire.

Merci d´avance ! Et si vous avez à critiquer, aller zi, sa peut que m´aider !

Putin j´ai cru que c´était une photo de moi en cliquant dessus
A force de rester assis, j´ai aussi ces putins de traits rouges

J´avoue, les trait rouges c´est reloo ! Mais bon sa part rapidement quand on es plus sur l´ordi ;)

En tout cas content que tu es fait le comparatif avec toi, t´es assez baraque !

Ouais mais même, suffit que je sois assis 5 min et ça revient
Merci du compliment, mais il reste encore les tablettes à fignoller

t´a raison, faut juste que t´améliore ton bide... (bide2)
je sors ?

Bon ben puisque personne n´a relevé quelque chose sur mon corps ben j´aimerais juste poser une question à ceux qui s´y connaissent. Voilà j´aimerais savoir sur quoi je devrais me pencher? Je dirais plutot les abdos vu qu´ils ne sont pas parfaitement dessiné mais sinon après?

Tu m´a l´air d´avoir un bras droit plus gros veridique ?

Bonjour, j´ai 16 ans et jpèse 52 kilos et mesure 1m65.

Vous en pensez quoi :
http://www.enregistrersous.com/images/176933220620070831125036.jpg

jME trouve tjs tro maigre et fo que jdeveloppe le bas des pecs nn ?

personne ?

Je triouve que tu n´est pas musclé du tout voila

Tu n´a pas de muscle et de la graisse au ventre si c´est ce que tu veux savoir , je suis peut être un peu brutal mauis c´est mon avis

C´est vrai que je suis très mince, voire maigre ... mais a ton avis, quels genre d´exercices jdois faire, sans aller a une salle de muscu