tu peux te muscluer plus vite qu un mec grand , c est deja ca!

lolmister ahah t´es drole toi, ça m´aide beaucoup.
Montre toi pour voir...

Nouvelle photo
http://www.enregistrersous.com/images/205072257520070822231711.jpg

beurk ton poils est deg

tkt pas pour moi que je suis bien proportionné je te donne des conseil , ou une simple information !

Fais gaffe, les crevettes je les mange moi.

La qualité de la cam est pas terrible

Au moins j´ai compris un truc : ne pas demander de conseil ici...

bon je sais , je sais, ne me blamez pas on voi kedale , jen suis conscien et dé que jai des pile jen refé une , mais javais quand meme envi de poster une photo donc voila meme si on voi rien xD la voici lol
http://www.hiboox.com/lang-fr/image.php?img=04rubbj5.jpg

bon apres reflexion on voi vremen rien dezolé

oui on voit, té musclé

Je poste mes photos apres une longue abscence

les deux photos du haut sont des nouvelles

http://www.enregistrersous.com/images/206900641420070823010320.jpg
(je transpire pas, c´est juste que j´ai mis de l´eau sur moi pour que je brille )

faut que je travailles les obliques

Quel physique depuis combien de temps fait-tu de la muscu?

max_payne_007

Cool ! Mon modele est revenu !

Sur les derniers qui ont posté leurs photos : combien ce muscle avec la methode lafay uniquement ?

10-2 de la muscul depuis 1 an, mais avant je fesais du sport de haut niveau (judo) et ça pendant 4 ans

Lunastar ah bon? je rougie

peska34 perso je fais pas la methode...

laurenthou20 merci (si c´est pour moi )

Ta vraiment un bete de physique Max, je tiens a le dire!

Tu vois ce genre de physique une fois que tu l´étoffe un peu, ca donne une ligne ======>

En tout cas jte prend pour cible pour mon futur devellopement musculaire si Dieu le veut.

Je poste quelques videos pour détendre l´atmosphère à mon tour.

http://www.dailymotion.com/feilong1/video/x2oipo_avant-bras2_extreme