malade_de_ouf
Sur la photo 1, il envoie beaucoup d´air dans son estomac, d´où un ventre qui ressort énormément.
Sur la photo 2, il contracte simplement ses abdos.
En gros sur la photo 1 il fait exactement l´inverse de la photo 2, en envoyant beaucoup d´air dans l´estomac et en forçant les muscles de cette zone à se relâcher, on obtient ce qu´il a fait.
Tout simplement 