the_gamer131 Posté le 07 juillet 2007 à 20:52:20 kuaesi Posté le 04 juillet 2007 à 21:41:30 sinon une autre question, tu serais pas inscrit sur un site qui s´est appelé zone...puis ole...puis zli...? ( j´peux pas écrire le nom complet

C´est pas impossible

alala pas très légal tout ca...

Sinon Lunastar jai lu les post précédent tu dit avoir du bide ? Jai du mal lire ^^
Pas mal lunastar pas mal tu a quel age ? et ca fait combien de temps tu pratique?

J´ai 21 ans depuis 2 mois

J´ai toujours été assez rondelet jusqu´a mes 19 ans, où j´ai pas mal maigris (77 kg a 67 kg pour 1 m82)
Je pratique assez rudement depuis 3, 4 mois!
Si ! j´ai un bourlet Je suis pas bedonnant mais j´ai un peu de gras sure les abdo et les pec !
Je suis pas très sec quoi !

Bonjour à tous

Voila je passe souvent mais je crois n´avoir encore jamais mis de photo.

Vous foutez pas de ma gueule si jsuis ridicule comparé à la plupart d´entre vous, mon but n´est pas d´être sylvester ou de soulever des camions mais juste d´être en bonne santé et tout joli joli
Donc bon, pas de salle, pas de matériel, juste des pompes depuis un ou deux mois mais irrégulierement
( j´ai 17 ans et ectomorphe je suppose )

http://img172.imageshack.ack.us/my.php?image=yyybs3.jpg

ah et pardonnez la mauvaise qualité des photos ou les angles pas top top mais bon j´ai fais ça avec une webcam qui tient pas debout et en faisant des captures d´écran enfin bon galère.

Quel apollon

Personne pour me répondre??

Je veux pas dire n´importe quoi mais je dirais que en 1 an de Lafay c´est possible mais je peux pas trop comparer parce que sur la photo que tu as mise l´homme est adulte et toi tu n´a que 19 ans si je regarde ton profil , lui est plus vieux , les muscles des plus mûres sont différent enfin ... après tout dépends de ta génétique etc

K4k4w3t , pour pouvoir mieux comparer il faudrait que tu prenne quasiment la même photo qu´il y a deux mois et demi !! la même pose à l´identique ou presque !

Récemment j´avais mis de mes photos bras , pectoraux , abdominaux , cuisses , mollet , mais pas le dos donc je vous met sa maintenant voila !!

Photos du 14 / 06 / 07

Cuisse :

http://img462.imageshack.us/my.php?image=dsc00930bn8.jpg

http://img442.imageshack.us/my.php?image=dsc00926zv7.jpg

Mollet :

http://img147.imageshack.us/my.php?image=dsc00933kn7.jpg

Abdominaux , Pectoraux , bras éventuellement :

http://img462.imageshack.us/my.php?image=dsc00959jb6.jpg

http://img147.imageshack.us/my.php?image=dsc00960pm2.jpg

Voila , merci de vos commentaires !!

Et le 07 / 07 / 07

Dos :

http://img238.imageshack.us/img238/7097/dsc011021pt9.jpg

Et de face le haut :

http://img66.imageshack.u.us/img66/2783/07070717ym8.jpg

Ton régime alimentaire, c´est quoi car t´es grave sec t´es au ripped fuel ou quoi?

Je n´ai pas de régime alimentaire , je mange ce que me fait ma mère mais plus qu´elle sinon des barres protéines , et pas mal de pain ! Sinon je suis sec car des que je suis pas sur l´ordinateur je bouge comme un dingue le peu de temps donc pas beaucoup mais ça y fait voila tout ! Puis j´ai une morphologie à caractère sec ..

Donc je dirais vivacité et morphologie , c´est génétique voila tout

T´as du bol car y´en a qui vendraient leur mère pour être sec.....Moi je bouffe un mac do et on dirait un poisson-lune deux minutes après....

Sinon , je ne fais quasiment rien , enfin il y a 3 mois je faisais quelques pompes comme pas mal de gens , pour développer ma force , ce qui ne m´augmentait pas ma masse musculaire juste la force , donc là après 3 mois sans pompes , j´ai perdu de la force

lol , non moi non , je mange beaucoup à tous les repas , je sens que mon ventre va éclater ( façon de parler ( sens figuré ) ) comme exemple lorsque j´avais 14 ans en 3 éme , avec mon pote , nous finissions les plateaux des autres , donc sans rire , notre record ( on peut pas en prendre tant qu´on veut , car après les femmes nous virent ) donc 11 entrées , 4 steaks , 5 oranges , et 19 oeufs pour lui un record absolu ( j´en mange que 7 moi mais occasionnellement pour les oeufs ) enfin en moyenne tous les jours nous mangions pour deux , pour te dire , une surveillante en surcharge pondérale , se demandait pourquoi on ne grossissait pas , et la cuisinière mdr elle en avait tellement marre que nous restions jusqu´à la fin , et que nous pouvions manger tous ça , elle disait je cite " ce n´est plus un repas vous vous gavez enfin j´arrive pas trop a expliquer mais bon...

voila simples remarques explicites ...

Jamais de musculation ??

et tu n´as jamais fait de la musculation ?

Qu´appelez vous de la musculation ?

Oui , des pompes et des tractions , mais sans programmme , j´ai voulu essayer un programme que j´avais fait 2 jours , puis après je me suis blessé donc...

Mais pour ce qui est de la musculation à proprement parlé non , jamais . Je ne veux pas tellement de masse , mais de la force surtout , et une haute définition .

C´est poour ça que comme c´est naturel chez moi , le medecin m´a dit récemment , que pour mes muscles , j´avais les tendons trop courts donc soumis facilement aux blessures

Salut j´ai du arreter la muscu pendant 1 mois à cause des exams et la j´ai repris depuis 2 semaines.Je ne pense pas avoir perdu beaucoup de masse mais un peu de force!Maintenant j´ai repris un règime alimentaire strict pour sécher!
Je met aussi la photo de paque 2006 pour voir la différence.
Voila j´attend vos coms

http://img179.imageshack.us/my.php?image=moivacsvq5.jpg

http://img369.imageshack.us/my.php?image=moimuscusf9.jpg

La deuxiémé photo est pas mal ;)
J´ai les même boxers que toi.