http://www.bofunk.com/media/images/muscle.jpg

je préfere etre obeze ou anorexique que sa

La ça tient du handicap...

ouai mais pour vous sécher, c.a.d ? manger quoi le matin manger quoi a midi et manger quoi le soir parce que je usis quelqu´un qui adore manger :s

Pourquoi as-tu une opinion aussi basse de toi ? Tu es plus que toi-même, et autant que l´autre mais pas moins que lui.

Sinon, une sèche signifie manger un peu moins oui. Limiter le sucre, les boissons sucrés, les aliments gras, etc.
Enfin, je n´ai jamais fait de sèche mais je pense que c´est comme je viens de le dire qu´il faut faire.

ok en gros c´est faire un régime

http://img102.imageshack.us/img102/904/copiededsc00323jc9.jpg

VOila , nouvelle photo de moi

Julien t´est un Lafayen ou un fonteux?

Lafayen depuis deux jours et fonteux depuis Septembre dernier

ta des photos de ton évolution?

Oui ,

avant (a l´age de 15ans)
http://img159.imageshack.us/img159/2894/pa0203282cb.jpg

aprés 3 mois de fonte
http://img152.imageshack.us/img152/3042/dsc00040zr1.jpg

aprés 5/6 mois
http://img280.imageshack.us/img280/3903/dsc00060jk0.jpg
http://img280.imageshack.us/img280/5855/dsc00087pa7.jpg

Il y a deux mois
http://img280.imageshack.us/img280/5855/dsc00087pa7.jpg

Et tu as la photo d´il y a deux semaines

oups dsl , la photo d´il y a deux mois
http://img261.imageshack.us/my.php?image=copiededsc00214rn2.jpg

la fonte, c´est quoi exactement ?

c´est ce que tu soulèves

http://fr.wikipedia.org/w/wiki/Fonte_(m%C3%A9tallurgie)

[[JuLieN_Du_942> C´est vachement bien a ton age je trouve.
Tu mesure et pese combien?

Mesure 1m78 et pèse 71 KG

C´est pour quand tes photos elsydeons? ^^

Julien t´es comme ça après 8 mois seulement? !!

je viens sur le forum, j´ouvre ce topic et je tombe sur "a quand les photo de elsy"

tu veux me voir ?? le probleme c que j´ai aucune photo de moi, a part quand je sui tout nu dans mon bain avec mon petit canard mais ca c autre chose lol euh bon, faudrait que je trouve un moyen d´avoir des photo

Je demande ça parce que toutes les personnalités du forum se sont montrées sauf toi ^^

Mais bon, c´est juste un souhait pas une obligation.

Bonjour à toutes et à tous , malheureusement , je suis encore blessé !! mais je vous poste quand même de nouvelles photos de moi , de mes abdominaux malgrè une blessure survenu il y a plus d´1 moi et qui dure toujours , je passe avoir perdu niveau masse , et definitions , mais je ne suis pas sur !

http://img526.imageshack.us/img526/1952/dsc00810jy6.jpg

http://img444.imageshack..us/img444/116/dsc00811dz5.jpg