A partir de maintenant, je vais me tuer à faire des exercises physique pour vous montrer les résultats dans deux mois

t´entrainer dur, sa c´est bien,en revanche ce n´est pas en deux mois que sa arriveras.

Et moi qui croyais que j´étais musclé...
n´exagere pas quand meme,mais tu vas voir,avec de la perceverance tu arrivera au resultat voulu.

Nouvelles photos de moi

http://img236.imageshack.us/img236/8788/imgp3103cw8.jpg

http://img236.imageshack.us/img236/7383/imgp3102yn4.jpg

Vous me voyez ici sous un nouveau jour les jeunes
Alors, la classe hein

alors ça !! j´y crois pas, t´es trop musclé montolympe !!

ironie, c´est fait

Bon sans déconner, arrête de te prendre pour une masse mon gars, t´as quasi pas de muscle, mais quand même pas mal de graisse...
Pense à t´entrainer AVANT de te vanter, parce que là, tu frises le ridicule, ça fait déjà plusieurs fois qu´on te dit qu´il n´y a rien à voir...

Si tu t´y connais si bien que ça, montre moi tes photos qu´on compare nos muscles...
Parce que je crois pas que tu sois plus musclé que moi...

si c pour commencer a vous comparer les biceps et compagnie ca va se terminer en castagne

on dit juste que tu te ventes plutot pas mal et qu´il ni a rien d´exptionnel,apres la question d´etre plus ou moin musclé n´est pas le sujet.
sur les deux photos que tu as rajouté,on voit que les bras commencent a arriver et sa c´est bien.continue tes efforts en augmentant tes series de pompes par exemple,et en paralelle fait attention a ce que tu manges.

Bon j´ai refait une capture avec congestion mais sur la photo on ne voit pas la difference (a part les couleurs qui remarchent, et peut etre l´arc du triceps plus prononcé mais faut vraiment chercher) par rapport a la capture de jeudi (sans congestion) donc ce n´est pas la peine que je la poste en fait.

Je reposterais une tof quand yaura des progres visibles, d´ici un mois ou deux peut etre.

desolé les gars, vous n´aurez pas ma photo ce soir, j´ai pas ete acheter de l´huile pour mon corp, se sera pour une autre fois alors lol ^^

Je peut baver dessus si tu veut

desolé, y a que quelque rare personne qui sont autorisé a me voir, tu comprends, je voudrais pas te decourager mhh lol ^^

Darkwings ~~> Non sérieux, tu trouves que je suis musclé ou c´est complètement ironique ?

https://image.jeuxvideo.com/avatars/h/fd3d62b2b9545c04b3bd5699a0ca2c7c.jpg

PS: J´avais posté ma photo il y a un an.

Quel masse Kustomorphe,tu deviens mon modele

MontOlympe> Je parlais a elsydeons.
Toi t´es en forme, mais je dirais pas baraqué non plus. T´es pas gras c´est deja ça.

elsydeons> tu ne veut pas que ma bave serve d´huile?

Oh non, je ne suis pas musclé, pourtant les mecs de mon club disent que je suis musclé...

Ecoute, je vais etre honnete avec toi lol, pour l´instant y a rien mais j´ai bien dis pour l´instant!

J´vais te montrer un de ce forum qui a fait pour moi une très belle évolution:

Au début, un peu comme toi quoi:
http://img159.imageshack.us/img159/2894/pa0203282cb.jpg

Après deja quelque mois d´entrainement sérieux:
http://img152.imageshack.us/img152/3042/dsc00040zr1.jpg

Encore après:
http://img280.imageshack.us/img280/3903/dsc00060jk0.jpg
http://img280.imageshack.us/img280/5855/dsc00087pa7.jpg

Et y a pas longtemps:
http://img261.imageshack.us/my.php?image=copiededsc00214rn2.jpg

Donc tu vois, avec du courage et de la motivation on peut faire un très beau aprcours.

Et sinon pas d´avis pour ma photo?

si c´est bien horror_potter,continue tes efforts
tu as dit que tu as poster ta photo il y a un an,tu as continuer la muscu?si oui,tu as une photo d´aujourd´hui pour qu´on juge l´evolution?

Bon et bien dans ce cas, je vous montrerais une photo de moi dans deux mois pour qu´on compare les résultats ^^

http://img266.imageshack.us/img266/1346/sanstitreek3.png Nouvelle photo de moi .