On peut prendre des fessiers en seche sachant qu'on mange moins ?
Ou cest uniquement pendant les pdm que cuisses et cul se developpe ?
Est-ce qu'on peut prendre du muscle en sèche ?
Caca
Cest une question serieuse
Prendre de la masse non, mais tonifier oui.
Arf, jai vraiment besoin de masse
Mais je fais tellement d effort dans cette seche que redevoir faire une pdm me desole