Pour taffer le dos ? Je pense que c'est jambes tendues mais ça risque de niquer le dos non ?
Jambes tendues va plus travailler les ischios
C'est mieux pour le dos ou pas tu crois ?
On t'a dit jambes tendues c'est plus pour les ischios
Jambes Tendues
Jean fidp raconte sa vie
Mais ca travaille aussi le dos que je sache ? Je voulais savoir lequel etait le meilleur
Le dos qu'on n'entraine jamais sur d'autres mouvements, oui.
http://www.passion4profession.net/Exercices-musculation/Musculation-Lombaire-l.jpg