Liste des sujets
Question pull over
Hello
Tout le monde valorise cet exo et tout, la cage thoracique qui s'allonge etc...
1) Comment bien faire le mouvement? J'ai vu des vidéos sur internet, mais moi je suis obligé de plier le coude pour descendre, si je garde mes bras tendus je peux pas descendre aussi bas que les autres
2) Ca travaille quelle zone des pecs? Enfin ça travaille tout le groupe mais ça cible quelle partie exactement?
Sous forums