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Liste des sujets

Bon programme cardio

Reaper96
Reaper96
Niveau 14
24 mars 2014 à 15:59:05

Yo !

Donc voilà j'aimerai améliorer ma cardio , puis je avoir de bons résultat en un mois et en abandonnant mon split 5j au profit d'un programme avec 3 jours de cardio ?

lex952
lex952
Niveau 10
24 mars 2014 à 16:40:50

pour perdre oui tu fais du insanity + muscu pdc tu perd pas mal avec ça

Reaper96
Reaper96
Niveau 14
24 mars 2014 à 17:16:02

J'ai pas beaucoup de graisse c'est vraiment pour améliorer ma cardio .

Reaper96
Reaper96
Niveau 14
24 mars 2014 à 17:34:49

Up :hap:

Reaper96
Reaper96
Niveau 14
24 mars 2014 à 22:36:51

Up

Martiflex
Martiflex
Niveau 9
24 mars 2014 à 22:42:16

https://image.noelshack.com/fichiers/2014/13/1395697334-fesses-ophelie-meunier.jpg

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