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Liste des sujets

Mon split 5J

Dream7500
Dream7500
Niveau 5
18 mars 2014 à 17:27:03

Bonsoir,
Pouvez vous me donner votre avis sur mon split? J'ai bien progresser depuis 2 semaine:

Lundi: Pecs(barre)/Biceps
Mardi: Jambes
Mercredis: Dos/Triceps
Jeudi: Epaules/Trapeze
Vendredis: Pecs(haltéres)/rappel biceps

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 18 mars 2014 à 17:31:13

Perso j'aurai préféré un rappel Jambes plutot que Biceps.

Sinon :ok:

Dream7500
Dream7500
Niveau 5
18 mars 2014 à 17:38:50

Oui mais j'ai un retard aux biceps :/ et les jambes est ma seance que j'aime le moin :-)

YouMakeMeReal
YouMakeMeReal
Niveau 17
18 mars 2014 à 17:40:29

Je trouve juste ça bizarre de pas faire Dos/trapeze et épaules/triceps plutôt. M'enfin

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