Salut.

J'ai eu 16 ans recemment et j'ai commencé à faire des pompes tous les jours depuis exactement 8 mois (déjà 2 erreurs). Contre toute attente j'ai de très bons résultats et j'en suis très satisfait, mais voilà j'ai vraiment l'impression de me détruire. Je ne grandis plus du tout alors qu'à cet âge normalement je devrais pousser très très vite, j'ai mal au dos etc.

J'ai lu partout que les pompes ne nuisaient absolument pas à la croissance mais j'ai l'impression que c'est le cas, sûrement du fait que j'en fait beaucoup trop beaucoup trop souvent.

Auriez-vous des conseils ?

T'es fait pour vivre tel un nain.

Comment tu peux te faire mal au dos avec les pompes?
Perso j'ai arrêter de grandir a 16 ans et je ne faisais pas de muscu..
Chacun est différent si tu fais 1m70 au moins sa passe y'a pire que d'être petit hein..
Même des gens plus petit s'en sorte bien..
Regarde le boxeur Floyd maywather il fais 1m70

oh putain il est petit honte à toi omg

Personne a parler de sa taille
En tout cas pas en cm..

la croissance ça a une liaison avec la taille non ?

Oui mais tu peux faire 1m90 et vouloir préserver ta croissance..
Tu parles de nain mais personne ici n'a dis je mesure 1m12 je voudrais pas bloké ma croissssanse
Viqueutor

Up ?

Soit tu les fais mal et tu te détruits le dos soit t'es fait pour être petit..
Compare ta taille avec celle de tes parents, si la différence est vraiment anormale a ce moment la y'a peut être un problème autrement va voir un docteur ?