Bonsoir,

Depuis que j'ai commencé la muscu y'a 1 mois et demi, j'ai tous les jours mal à la nuque, et au dos, et jusqu'au bas du dos.

Je suis physiquement très fragile, j'ai commencé à 54 Kg pour 1,77m, là je suis arrivé à 55 Kg. De plus, mais je sais pas s'il y a un rapport, j'ai une malformation du thorax appelée pectus excavatum et j'ai également une légère scoliose.

Je m'entraine 3 fois par semaine.

Je voudrais savoir s'il y a des risques de continuer la muscu alors que j'ai constamment mal ? D'un côté je me dis que oui, mais de l'autre j'ai vraiment pas envie d'arrêter car je veux vraiment en finir avec ma maigreur morbide =(

Pensez-vous que je devrais voir un spécialiste ? Si oui, lequel ?

Merci.

BrasierAbsolu Voir le profil de BrasierAbsolu
Posté via mobile le 14 mars 2014 à 20:29:15 Avertir un administrateur
c'est des courbatured et c'est NORMAL
un kilos en 1 mois et demi remet toi en question t'aurais du prendre du prendre environ 7-8 kilos .

7-8 Kg en un moins et demi t'es malade ! Selon mon médecin généraliste pour une personne comme moi qui grossit difficilement prendre autant de Kg en quelques mois c'est impossible.

Bref c'est pas la question !

t"'es une merde l'auteur, je te chie à la gueule
Je porte du 115kg au DC

BrasierAbsolu Voir le profil de BrasierAbsolu
Posté via mobile le 14 mars 2014 à 20:33:58 Avertir un administrateur
Mec ta rien compris a la muscu pour repondre ca !!!
avec une bonne diete et un bon programme tu prux facilement pourbun debutant aussi laigre que tu sois !

J'ai déjà une bonne diète, j'ai métabolisme ultra rapide, j'ai le ventre qui gargouille moins d'une heure après m'être gavé et je chie souvent, mais c'est pas le sujet...

Bah je reconnais que les 3000 kcal/jour je le atteins pas encore j'y arrive pas, et je prends aucun gainer.

Comme il a dit c'est pas le sujet, vous casser les couilles à toujours parler autre chose

Bon quel genre de douleur ?

wow... la quantité de merde que BrasierAbsolut peut écrire est hallucinante il dit carrément n'importe quoi ne l'écoute pas.

Puis si tu a une légère scoliose, le mal vient de la, cherche pas et va chez le chiro.

7-8 kilo en 1 mois

Le first,ce débile mental noyé dans son gainer

"7-8 kilos"

" Mec ta rien compris a la muscu pour repondre ca !!! "

BrasierAbsolu ftg un peu

L'auteur, c'est quel type de douleur ? Genre musculaire ou articulaire ? Si c'est articulaire essaye de remettre en cause la façon dont tu executes certains mouvements, c'est pas normal, autrement comme dit plus haut va voir le doc.

Si c'est musculaire, étire toi.

C'est quand même fou de savoir dire autant de connerie tout en essayant de rabaisser quelqu'un. Rends toi compte de ce que tu dis et tu verras que t'es enterré on ne peut plus bas BrasierAbsolu.

Pour ton dos, c'est sûrement du à ta scoliose. J'en ai aussi une et j'ai un côté du dos plus musclé que l'autres de par le fait que mon côté droit est beaucoup plus sollicité que le gauche dans la vie de tous les jours. Pour ce qui est de la nuque, elle est liée aux épaules. C'est à dire que quand tu travailles tes épaules ta nuque se met directement en tension, d'ailleurs, les personnes ayant des épaules fort inflexibles auront des problèmes de nuque fréquents. Etire tes épaules et ton dos au maximum après tes séances et pendant tes jours off( évite de faire ça avant tes entraînements par contre).