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Liste des sujets

barre de traction

MonCancer
MonCancer
Niveau 4
14 mars 2014 à 15:35:08

yo

ça suffit ce genre de barre http://www.youtube.com/watch?v=iQ12AsniO14 pour la méthode lafay ?
C'est solide ?

merci

Groshat
Groshat
Niveau 9
14 mars 2014 à 15:39:47

Yo,

La barre est solide le problème c'est le support: ici le cadre de porte. Si tu as un cadre de porte qui te parait solide, ou deux murs TRES solides, ou que tu fais 60 kilo, alors c'est bon.

Autrement ça risque de faire de gros dégats.

dhplus
dhplus
Niveau 10
14 mars 2014 à 15:45:36

Non tu dois faire tes tractions sur une chaise sinon c'est pas du lafay

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