Bonjour,

je me demande si les boosters de testostérone marche ou si ce n'était que du placebo?

Je parle du tribulus, zma etc..

déjà tester le tribulus, c'est de la grosse daube, aucun effet, ça marche peut étre si t'a plus de 30 ans ou que ta vraiment un taux de testo déjà trés bas

Hmm d'accord et le testo fuel?

ps: j'ai 18 pige

a chié

Brutal anadrol

tribulus

Prends plutôt de la tyrosine, ça a l'air moins pipot :

http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/l-tyrosine/10530186.html

Squat et sdt en lourd, ça aura plus d'effet que le tribulus

- Tu regarde un film de boul avec muscu mais tu te fap pas
- Tu fais tous t'es exo avec une fille (bonne de préférence) qui à son boul sur ta teub (Augmente de 90% la testo, prouvé scientifiquement)
- Si tu es en Home Gym tu engage une streap-tiseuse (Je sais mal écris)

Derien

Pas convaincu par la tyrosine

[S]port

Tous certifié

Bois de la semence de taureau

Pas besoin de ses compléments , tonton bird m'a toujours dis que ça se passait dans l'assiette.

Brocolis,curcuma , gingembre.

Pour plus d'info :

quelle cuisson le brocoli?

Vapeur ou cru (?).

Brocolis et ail, c'est top pour augmenter ses niveaux de testo.

[S]port Voir le profil de [S]port
Posté via mobile le 13 mars 2014 à 17:27:09 Avertir un administrateur

- Tu fais tous t'es exo avec une fille (bonne de préférence) qui à son boul sur ta teub (Augmente de 90% la testo, prouvé scientifiquement)

http://media.tumblr.com/e5602dc85108736a92e5e991ca7705e3/tumblr_inline_mmy82rqKR11qz4rgp.jpg

si seulement

Y'a plusieur facon d'augmentez son taux de testoterone normalement :

Fais des exercices polyarticulaire intense (Squat, soulever de terre, developpé couché, developpé militaire)

Dort bien (au moins 8h par jour et toujours a la meme heure de preference avant 22h - 23h).

Prend de l'huile d'olive (pour les lipides)

Prend du Zinc en complément et du magnésium + vitamine B6 (un ZMA en gros)

Évite l'alcool et le tabac

Mange beaucoup de légume vert (brocolli etc...)

Évite le stress

Fais l'amour si ta une copine

ETC... la liste et longue

Et oublie le tribulus...

Je mange tout cru pour celui qui demandais la cuisson

qq un a essayé celui ci ?