Le matin vers 10h, en semaine, ça devrait le faire non?

C'est impec même.

Apres la sorti des bureau cest plein donc deconseiller

Et pourquoi il dit que cest a chier ?

Y en a un du côte de Georges Henri qui ouvre ou qui a ouvert récemment. J'ai checké de l'extérieur, les machines ont l'air bonne mais j'avoue qu'en heure de pointe, ça doit être l'enfer. J'irai y faire un tour si ma famille prend l'abonnement, sinon je reste à ma salle habituelle.

Comme toutes les salles je suppose :

- quand elle ouvre le matin
- à midi (de 12h à 14h, plein de gens dinent)
- juste avant la fermeture le soir

Faut que je regarde s'il y a une 2e page avant de poster -_-

kill gamer Aussi, je suppose que c'est comme tous les salles, tous les clubs de sport : t'arrive, tu dis que tu veux essayer et ils vont te dire que c'est gratos pour essayer.

http://www.basic-fit.be/fr/clubs/fitness-nuit

Réglement:

L’utilisation des téléphones portables dans les espaces de fitness n’est pas autorisée = Bizarre ça ^^ qu'on ne téléphone pas au beau milieu du truc okay, mais si notre téléphone nous sert à écouter de la musique..

Le port de vêtements de sport adaptés et propres (pas de claquettes ou de sandales) est obligatoire = Fini les boloss qui s'entrainent à l'intérieur avec leur casquette !! (et qui la remettent en place 50 fois pendant leur DC)

Le harcèlement sexuel ou les relations sexuelles ne sont pas tolérées dans les clubs Basic-Fit et si cela s’avère nécessaire, il sera porté plainte en cas d’entrave au règlement intérieur. = Oh wait

Roh j'ai lu casquette au lieu de claquette =( dommage..

Je vois deja le mec de 100kg faire des claquettes pour rejoindre sa prochaine machine..

Oh bordel, ils font du 24/24 C'est plutôt rare

Je suis inscris à Basic Fit depuis une dizaine de mois, j'ai été m'entrainer dans 3 salles qui étaient chaqu'unes totalement différentes. Que ce soit l'espace, la population, ou encore les machines, certaines salles ont quais le doubles de bancs d'autres( allez savoir pourquoi). Bref, y en a certaines que j'aime vraiment bien et d'autres où je ne peux pas y mettre les pieds plus de 2 secondes, puisqu'aucune ne se ressemble.

Après, il y a le soucis du prix, qui est vraiment bas, et qui donc attire beaucoup de gens. On se retrouve vite à partager des machines avec 'autres et à sauter sur le premier banc qui se libère. Après, tout dépend de la salle et de l'heure à laquelle vous y allez. Par exemple, à Liège je déconseillerai la salle St-Lambert et conseillerai celle du PointCarré.

J'hésite à m'y inscrire Les prix sont attirants mais bon si c'est pourri

Bah va faire une séance gratuite FreshAir, tu verras bien

Ça depend de la salle

celle de seraing est très bien. Et puis la ptite métisse vient a l'accueil de temps en temps

Basic fit
Toute les tapette qui se mettent a la muscu a cause de cette merde

Plutot crever que d'aller a Basic fit

Des gens de Fit For Fun à Ottignies ?

J'ai été au Basic Fitt de ma ville (Tournai). Pas mal, plus de machines, plus de poids, mais plus de gens aussi. Manque de poulies par contre. Qu'une seule poulie vis-à-vis. Pas d'autres poulies hautes, poulies basses, etc.

Epaules/mollets aujourd'hui et si j'ai le temps, les jambes (quad'). J'ai cherché pendant 10 minutes des machines pour les mollets et... Y en a aucune oO J'ai du faire les mollets à la presse. Presse classique, pas une presse incliné. Et le max était à 200 kg seulement oO Heureusement que je travaillais en séries légères et longues et en drop set sinon pas moyen de taffer les mollets et les jambes chez eux à mon avis.

Le petit plus : dans le vestiaire, y a un gars qui parle à son pote (le mec est assez sec, 10% voire moins mais sans masse musculaire). Il était là "ouais après ma séance, je prends un gainer fait maison qui vaut 1500 kcal Je bouffe pour 3500-4000 kcal par jour pour prendre en masse Là j'ai pris 1,5 kg en 2 semaines "

Wtf, j'ai rien dit parce que je faisais juste une séance gratuite et que j'étais pas de leur salle mais sinon j'lui aurais bien dit qu'il faisait de la grosse merde A tous les coups, il aurait dit qu'il était ectomorphe

T'as pas de cul, nous celles qu'on a à Bruxelles sont plutôt super bien équipées.

Bah c'est Bruxelles quoi.

Et celle de Tournai est assez bonne par rapport aux autres, parait-il. (Enfin, faudrait que j'aille dans d'autres salles Basic Fit pour être sûr.)