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whey isolat+ bcaa post training

syrus_le_virus
syrus_le_virus
Niveau 12
12 mars 2014 à 15:38:43

J'ai acheter de la Bcaa de chez black protein et on me conseil de prendre un shake de whey 45 min avant la séance et 2 gelules de bcaa 20 min avant puis shake apres + bcaa encore, ca vous paraît ok ?

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