Eh ben c'est vachement économique la musculation
C'est fou d'acheter autant de produits... Jack 3D, caséine, BCAA, gainer, renutryl...

SergentPoivre Voir le profil de SergentPoivre
Posté le 3 mars 2014 à 00:28:00 Avertir un administrateur
Zeez, si tu regardes ce que ça contient :

Minéraux et oligoéléments :
- Sodium mg 285-450
- Potassium mg 720
- Calcium mg 687
- Phosphore mg 459
- Magnésium mg 150
- Chlorures mg 255-390
- Fer mg 5,1
- Zinc mg 7,5
- Cuivre mg 0,75
- Manganèse μg 498
- Fluor mg 1,2
- Chrome μg 63
- Molybdène μg 21
- Sélénium μg 39
- Iode μg 75
Vitamines :
- A μg RE 351
- D μg 5,1
- E mg α-TE 10,2
- K μg 36
- C mg 60
- B1 (thiamine) mg 0,6
- B2 (riboflavine) mg 0,81
- B5 (acide pantothénique) mg 2,5
- B6 mg 1,11
- B12

ca m'étonnerait que ton riz et tes oeufs contiennent tout ça

Alors deja = Phosphore, calcium, menganese, molybdene, chrome, cuivre = A EVITER FORTEMENT (c'est bien connu, ouvre le livre de venesson) donc rien que pour ça ton truc c'est de la merde. , plus y'a les 6 a eviter

Ensuite magnesium, ça passe le dosage, Zinc, ya pas du tout assez.

- sélenium = il faut entre 100 et 200μg par jour, donc ta mini dose ne sert a rien.

- fer, pareil, il faut se supplementer que si le taux est trés bas de base sinon ça sert a rien, tu a fais des tests pour savoir ton taux de fer dans le sang ? j'en doute.

- iode, ça peut etre bien mais bon, en cas de trop forte dose, tu peux declencher une hyperthyroidie, tu a fais des tests pour savoir ton taux d'iode ? j'en doute aussi.

- vita C = le taux minimum de supplementation est de 500mg/jour voir par repas. c'est pas avec tes 60mg que tu verra un changement.

Ensuite, j'en ai rien a branler que tu boive ce truc ou pas, jai pas le temps de chercher pour TOUTES les vitamines, mais ya des chances que ça soit pareil que pour la vita C.

En plus de te sglu a IG haut qui reviendrais a bouffer des bonbons, et tes proteines de soja

Donc voila, tu sais maintenant que c'est de la merde a 100%.

topic clos.