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Question sur mon programme sport

AntoineFandePS3
AntoineFandePS3
Niveau 54
16 février 2014 à 16:55:05

Bonjour. :p)
Chaque semaine je fais:

:d) Le dimanche, course à pied de 30min sans arrêter (je sens plus mes jambes au final :noel: )

:d) Le jeudi, 2h de badminton + 1h20 de sport divers (badminton, escalade ou 3x500m, le sport du lycée quoi :( )

Je me muscles quelle partie du corps et quels muscles précisément? :(
Merci d'avance. :cool:

Seth_brahhh
Seth_brahhh
Niveau 10
16 février 2014 à 16:56:06

bah tu ne te muscle rien en faite

AntoineVaillant
AntoineVaillant
Niveau 7
16 février 2014 à 16:56:33

tu muscle rien

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