Quel Menu, et quel Programme ? sur le forum Musculation & Nutrition - 14-02-2014 20:16:45

Liste des sujets

Quel Menu, et quel Programme ?

matt_77_

Niveau 10

14 février 2014 à 20:16:45

Salut,

Je cherche à prendre de la masse au niveau des bras, jambes etc.
mais aussi à perdre du ventre

je fais 1m80 pour 80kg

J'aimerais savoir quel menu alimentaire faire ?

AntoineVaillant

Niveau 7

14 février 2014 à 20:20:36

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-958321-1-0-1-0-important-a-lire-avant-de-poster.htm

matt_77_

Niveau 10

16 février 2014 à 18:50:18

J'ai cherchémais j'ai pas de réponse

Je veux prendre au niveau des bras et jambes mais perdre au niveau du ventre

Je sais pas si je dois faire un régime prise de masse ou de sèche

Catch
Sports mécaniques
Tennis de table
Musculation & Nutrition
Sports de glisse
Basket
Cyclisme
Tennis
Rugby
Boxe
Arts martiaux / Sports de combat
Football

La vidéo du moment

News jeu

66 030 spectateurs

BlizzCon 2026 : une immersion au cœur de la fête des fans de Blizzard

Après trois ans sans BlizzCon, difficile de passer à côté de l’enthousiasme des fans présents cette année. La foule était au rendez-vous pour cette nouvelle édition, avec des visiteurs venus célébrer toutes les licences de Blizzard. Malgré cette forte affluence, l’organisation permettait de profiter du salon sans avoir constamment l’impression de devoir jouer des coudes. Avec de nombreuses bornes accessibles librement, les files d’attente restaient relativement raisonnables, y compris pour essayer les nouveautés présentées sur place.

Toutes les news jeu