salut a tous
je voudrais savoir combien coute des bon proteine ?
merci

Entre 30 et 40 euros pour celles que je connais.

Pour combien de gramme young_drom?

Pour 750 grammes.

Sur la boite, il y a écrit "Pure Whey, coissance musculaire maximum"

Il y a quand même un peu de tromperie de la part des fabriquant: les boîtes sont ENORMES mais elles ne sont pleine qu´à moitier.
En tout cas une fois vide, elle fait une bonne boîte étanche pour aller à la pèche )

Même s´il y en a que la moitié dans les boîtes, il y a quand même 750 grammes de protéines dedans :P.

Bonne pêche lol.

Je sais bien mais c´est du beau trompe-l´oeil quand même.

En tout cas j´ai de quoi ranger mes asticots

akeljam, t´as pas d´autres questions sur les protéines parsque le topic dérive vers la pêche là.

young C´est des prots EAFit?

Hello, que pensez-vous de ces 2 sortes de protéines? c´est pour savoir quelles choses sont inutiles à l´intérieur. merci

Quantité: 2,2 kg
- Proteine non dénaturée
- Protéine miscellaire et Albumine d´oeuf
- Protéine anabolique et anticatabolique
- Meilleure protéine testée... Garantie
- Peptides de glutamine
- Se mixe instantanément
Serving Size: 1 Level Scoop ~ 30g
Servings Per Container: ~ 76
Calories 110
Calories from Fat 5
Total Fat 1.5g
Saturated Fat 1g
Cholesterol 30mg
Carbohydrates 2g
Dietary Fiber 0g
Sugars 2g
Protein 22g
Calcium 160mg
Phosphorus 140mg
Magnesium 20mg
Sodium 105mg
Potassium 200mg

Gout: chocolat
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MRM Metabolic Whey - 100% Premium protein!

• PAS de sucre ajouté
• Pas d´exhausteurs de gouts
• Augmente la production de masse sèche
• NitroZyme™ - pour une amélioration de son absorbtion.
• Se mixe INSTANTANEMENT
• Un gout DELICIEUX
• 100% Premium Whey Protein
• Chargé de BCAA et de GLUTAMINE
• PAS D´ASPARTAME et d´Acesulfame Potassium

Table nutritionelle:
(Quantité pour 28-30g par portion)
Calories totales- 120.5
Calories venant des lipides - 22.5
Lipides - 2.5g
dont saturés - 0.75g
Cholesterol - 25mg
Sodium - 50mg
Potassium - 125mg
Hydrates de carbone - 3.0g
Fibres - 0.5g
Sucres - 2g (naturel)
Protein - 22g

Tu prends des oeufs

merci pour la reponse,
c chere les proteines ,
peut on arriver a 2 gramme de prot par jour (sachan que moi je doi en prendre 130 g/jour)
rien qu avec des aliment et si oui quelle genre de repas dois je faire pour cela
?

Tu peux y arriver en mangeant:

8 yaourts (4 le matin, 4 à 4 heures)
2 oeufs
2 blancs de dinde
1 ou 2 bol de lait reconstitué

merci Tenguryu,

J´avoue que tu peux arriver à 2 grammes de protéines par jour par kilogramme de poids de corp, mais il y a une chose que la whey fait de meilleur que les autres font moins vite.. la whey s´assmillent pas mal plus vite, et après un entrainement et le matin pour apporter à notre corps des protéines le plus vite possible, c´est le meilleur.

Mais quand on est *débutant*, on a pas besoin de protéine. Après peut - être un an tu peux penser à en acheter, mais t´es pas oubligé si ca te coûte trop cher, tu peux très bien progresser sans.

Et messemble qu´il y a de la whey bien moins cher non ?

au fait Tenguryu
il faut seulement manger:
(8 yaourts (4 le matin, 4 à 4 heures)
2 oeufs
2 blancs de dinde
1 ou 2 bol de lait reconstitué)
ou en complement de ce qu on mange d habitude par exemple :legume,pate,riz..

Tout juste Tenguryu, ce sont des EA FIT.

akeljam En complément, c´est le minimum quoi

young Chui trop fort

J´avoue être impressionné