Slt,

Enfaite quand je fais des exos de biceps par exemple,avec mon haltere de 5kilos je sens vraiment que mon muscle est gonflé et dure apres 2 series de 40 (je c´est pas comment s´appelle l´exercice,je suis debout je remonte mon bras je le resdencent etc...classique)

Mais quand je fais avc ma barre de heuu 18,20kilos on voit que sa taff mais c moins gonflé et moins dure (l´exercice aussi classique ou on remonte et redescend en était debout)

Pareil pour les pompes j´ai la sensation que mes pects sont gonflés et dur

Et apres un DC j´ai pas l´impression que sa moins a gonflé et mes pects sont mou !

C´est peu etre qu´une impression! C´est ptetre dans ma tete lol

En tout cas je fais bien les exercices,j´ai du mal à comprendre à ce probleme bizzard

Quand tu en fais 40, tu fais un exercice d´endurance qui amène énormément de sang, d´ou congestion, d´ou gros muscle...

j´suis sur que si je fais 40 avec ma barre de 20 kilos mon muscle ne seras pas gonflé comme si j´avais fait 40 avec mon haltere,je testerais

Et je corrige une de mes phrases

"Et apres un DC j´ai l´impression que sa a moins gonflé et mes pects sont mou ! "

La prochaine fois que tu corriges, fais le bien

ta du mal a 40 avec 5 kg, 40 avec 20k je veux voir ca

j´ai jamais dit que j´avais du mal avec 40 en haltere!!