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Liste des sujets

Question réglage machine

themightyroy
themightyroy
Niveau 7
28 janvier 2014 à 18:29:40

J'ai une petite question, sur les machines en salles (il me semble que la marque c'est technogym mais je suis pas sur), pour régler le poids on déplace une tige afin d'ajouter/retirer des lames de fonte. C'est gradué comme ça 5/10/15/20/25/30 etc jusqu'à 170 par là. Est ce que ces graduations correspondent à des kilos ?

Quand vous avez commencé la salle, vous choisissiez quel poids ? Sur une série de 4*12 par exemple ? Parce qu'en général je suis à 15 ou 20, et je vois que les femmes règlent pareil :(

Frayrv2
Frayrv2
Niveau 10
28 janvier 2014 à 18:32:18

Oui c'est en kg.

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