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Question pompes

kuyome
kuyome
Niveau 10
19 janvier 2014 à 20:45:21

Salut à tous, j'ai décidé de me mettre au Street Workout depuis pas longtemps, donc pour commencer je commence avec des simples tractions et pompes mais, en regardant des vidéos, j'ai vu que certains descendent, puis remonte complètement( bras raides) , alors que d'autres enchaînent sans remonter au maximum.

Je voulais savoir quelle était la différence,etc...

Merci d'avance.

kuyome
kuyome
Niveau 10
19 janvier 2014 à 21:01:12

Up

lex952
lex952
Niveau 10
19 janvier 2014 à 21:31:17

aucune différence

chin-up
chin-up
Niveau 10
19 janvier 2014 à 21:44:24

Plus de travail des triceps, pour certaine variante de pompe ca renforce les tendons aussi

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