Salut,

Un déjeuner comme ça, c'est good ?

- Bol de 120g de FA + une boisson (riz, amande, epeautre)
- Shaker 100g FA (poudre) + 25g whey dans de l'eau.
- Une pomme

Pour une PDM ? Ca fait environ 700 Kcal, c'est pas mal non ?

Merci

Le shaker prend le en collation ...

et puis les prot en poudre si tu peux les éviter le matin juste pour manger des protéines animales c'est mieux

SuceMonChicon Voir le profil de SuceMonChicon
Posté le 19 janvier 2014 à 21:41:24 Avertir un administrateur
Le shaker prend le en collation ...

et puis les prot en poudre si tu peux les éviter le matin juste pour manger des protéines animales c'est mieux

il faut dans ce cas éviter les tranches de poulets/dindes, car ça contient énormément de sel

" il faut dans ce cas éviter les tranches de poulets/dindes, car ça contient énormément de sel "

Je pensais aux oeufs c'est le plus commun

Ouais mais le soir je prend déjà 2 oeufs entier, et j'ai pas envie de me faire 4oeufs le matin et de jeter le jaune ^^

bien pour un opéré des dents de sagesse !

Ca va, mes dents ce portent bien pour le moment

simonsexe Voir le profil de simonsexe
Posté le 19 janvier 2014 à 18:59:05 Avertir un administrateur
bien pour un opéré des dents de sagesse !
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MhapING Voir le profil de MhapING
Posté le 19 janvier 2014 à 19:03:04 Avertir un administrateur
Ca va, mes dents ce portent bien pour le moment

Décodeur demandé pour MhapING, décodeur demandé merci

Quoi ? C'est pas compréhensible ?