Bonjour, oui je sais certain vont me prendre pour un abrutis mais c'est la premiere fois que je vais prendre de la whey et je ne sais pas comment utiliser le doseur qui est fournis avec le pot.

Y'a des incriptions sur celui ci qui sont :
1/4
2/4
3/4

Je prend plusieur fois par jour sachant que je fais 1x 40g, 1x20g

Comment je dois donc mesurer ça ? merci

Balance électronique !!!

http://www.youtube.com/watch?v=QBtAfPnsFa8

Comment se servir d'un doseur ?

Tu saisis le doseur par la petite poignée, tu saisis la poudre à l'aide du doseur (attention ne pas tenir le doseur à l'envers, sinon tu ne sauras pas prendre de poudre), verser délicatement le contenu du doseur dans un shaker. Voilà, tu sais te servir d'un doseur