Après la séance ? Après manger après la séance ? Avant ?

Merci.

Juste apres la seance

Ok merci

Et je peux manger tout de suite après ? Ou bien il faut attendre un peu ?

si tu mange juste après ta déance ne prend pas le gainer après!

prend le gainer en collation de 16h ou avant la séance

Trop tard je l'ai déjà préparé..

Ca se met au frais ?

Plus tu le mange tôt après ta séance mieux c'est

tu me pose une bonne question là.. mais il m'est arrivé de le garder pret une fois ou 2 toute la journée dans mon sac et je l'ai pris
mais franchement je ne sais pas je prefere éviter.

limite tu le prend mais ne mange pas! tu remange quelque chose dans la soirée vers 22h30-23h

Ok, mais je veux savoir si ça gêne de manger juste après le gainer ?

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flowarius Voir le profil de flowarius
Posté le 15 janvier 2014 à 20:54:37 Avertir un administrateur
tu me pose une bonne question là.. mais il m'est arrivé de le garder pret une fois ou 2 toute la journée dans mon sac et je l'ai pris
mais franchement je ne sais pas je prefere éviter.

limite tu le prend mais ne mange pas! tu remange quelque chose dans la soirée vers 22h30-23h

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Mais j'ai fait

Je crois que je vais le conserver pour plus tard

• mais j'ai faim