Il faut dormir environ 20h par nuit pour une récupération maximale des muscles
Ne négligez pas le repos les gars, c'était ça son secret
Schwarzy m'a demandé de te dire de fermer ta grosse gueule de con.
Cordialement.
Soja approuve
Schwarzy m'as dis de t'enculer et de te dire : "nique ta mère fdp".
D'accord merci