Bonjour,
J'ai une question, enfaite je voyage pas mal et je suis 1 semaine en déplacement ( aucun matériel, peu de temps ) et 2 semaines je suis chez moi ( avec mon matos habituel )
Et je cherche quoi faire pour pas " perdre " cette semaine ? Du cardio ? ou juste du repos ? Ou juste bêtement des pompes/crunch ?
Merci !