Je voulait vous demander votre avis sur un truc:
Je pratique la muscu au poids du corps, j'ai tendance a faire mes exercices très lentement et en gardant une bonne forme.
Ce qui fait que j'arrive souvent a l'échec avant les autres mais malheureusement pour atteindre des figures plus difficile de muscu au poids du corps il faut de l'explosivité l’exemple du muscle up.
Cependant quand je cherche a aller plus vite j'ai l'impression que mes articulation et mes os en prennent un coup quand pensez-vous ?
(cette rapidité d’exécution me bloque également pour les exercices d'abdominaux , c'est dur d'éxecuter une contraction volontaire a une vitesse lente ^^ )