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cet exo ?

Seth_brahhh
Seth_brahhh
Niveau 10
08 janvier 2014 à 22:26:34

Bonjours j'ai vue un tres bon exo tri que je voudrai testé je ne connais pas son nom

enfaite c'est du skullcrusher assis derrière la tète, un peu comme des extension triceps derrière la nuque sauf que tu le fait à la barre, ça avait l'air bien chaud :bave:

merci :ange:

marcellaid
marcellaid
Niveau 10
08 janvier 2014 à 22:27:49

French press ? :hap:

Seth_brahhh
Seth_brahhh
Niveau 10
08 janvier 2014 à 22:30:03

je m'était dit aussi mais quand je tape l'exo sur internet ça met des trucs de skullcursher :hap:

http://www.youtube.com/watch?v=XYwpqjuANP8

Seth_brahhh
Seth_brahhh
Niveau 10
08 janvier 2014 à 22:31:06

menfin ça semble être ça merci :ok: je testerai

marcellaid
marcellaid
Niveau 10
08 janvier 2014 à 22:34:01

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTQ-uT31tslT06Ja8MFrts06jZniuBSDjGs5r6qTdd2CeWuDCpmAN1WbGWywQ

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