Pis avant je mangeais patisseries, chocolat etc... ce que je ne fais plus now, à côté j'ai une diète pas mal, et en lisant la composition du jumbo je vois pas autant de sucres que sa..

D'accord Bird, mais à long terme cad? Sa peut apparaitre plus tard ou bien le fait de consommer sa longtemps.. ?

Sachant que moi je prends qu'une dose par jour.. Pas plus.

Nan mais tkt prends ton Jumbo tranquille, et ensuite passe sur Whey + Avoine + Bananes dans un mixeur

C'est relou vos remarques..
Il a posé une question repondez lui juste, on s'enfou de savoir si c'est bon ou pas, il le sait lui-même, il a un cerveau, comme vous et moi.

Je ne pense pas que ca perturbes sommeil pour répondre

C'est toujours bon à savoir, la santé passe avant tout, je sais bien que c'est pas très sain mais de là à entendre diabète etc.. Enfin bref je pense faire 1,2 mois de jumbo et c'est tout, c'est surtout pour décoller.

Juste une question, les gens qui prennent 2,3 pains au chocolat par jour, un petit milka par là vers 4h etc.. au final ils consomment pas pareil que moi d'un point de vue IG élevé, sucres.. ?

Avec 2,3 pains au choco , milka je pense que t'as plus de glu IG élévé que dans ton Jumbo vu que d'après bird il est a 2/3 composé de lent

Ouais donc voila au final sa sera pas pire qu'à l'époque ou je mangeais n'imp comment sans faire de sport.

Le milka étant assez gras l'IG doit pas être super élevé, le pain au lait à voir, mais ça reste une bonne merde industrielle à base de farine blanche donc bon, mais certainement moins élevé que du pain de mie

Pain de mie je savais pas que c'était aussi élevé, bon je prends du complet donc c'est bon je crois.

Le pain de mie c'est plus élevé que du sucre de table
Et même complet ça reste de la grosse merde

http://www.mercadodosuplemento.com.br/assets/user_files/produtos/c5fcfca2b44b29ebde7456049a57e091.jpg > all gainer

je le savais même pas sa me dérange pas vraiment de plus en manger mais bon sa passait bien un sandwich avec du poulet de temps en temps..

Vous êtes débiles ou quoi ? Le diabète type 2 on le choppe en étant gras comme une baleine hein, c'est pas le fait de prendre un truc sucré de temps en temps qui augmente les risques

Dans ce cas je risque quoi?

Je rejoins les autres sur le fait qu'une bonne collation à base de vrais aliments serait beaucoup mieux, mais c'est pas 2 mois à prendre ça qui va te filer le cancer du sida.

lol ok oui après je compte passer à un truc sain.

Mon père a eu un diabète de type 2 (léger) en étant maigre et en ayant perdu beaucoup de kilos, hein