Le programme avec 2 haltères sur le forum Musculation & Nutrition - 06-01-2014 16:36:48

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Le programme avec 2 haltères

JohnRimbaud-

Niveau 4

06 janvier 2014 à 16:36:48

Bonjour, je me met dès ce soir au programme de 3 séances avec seulement 2 haltères de 10 kilos.

Je voudrais savoir s'il est efficace, ou si il va vraiment falloir lutter pour voir un quelconque résultat.

De plus, je voudrais savoir s'il y a une heure particulière pour la musculation

Pitch

Niveau 10

06 janvier 2014 à 16:38:11

Super programme, continue

Pseudo supprimé 06 janvier 2014 à 16:39:09

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-797402-1-0-1-0-questions-debutants-niveau-couscous.htm

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