Bonjour , c'est quoi le meilleur combo avec les pecs ?
Parce que moi je fais pecs/epaules , j'ai vu que pas mal de monde ici fessait pecs/tri
pecs/bi
Ca dépend des gens, de ton entrainement, de ta semaine...
Pec/Bi
Pecs/bi c'est la base , apres y'a pecs/tri vu que les tri contribuent beaucoup aux exos pecs
Pecs/bi ça fait débutant quoi , pour le pec/tri je trouve le combo pas mal aussi bien que pec/épaule
le probleme avec pec/tri c'est que tes perf au tri sont moins bonne
Mais une séance bi/tri Les bras sont énormes