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Liste des sujets

votre circuit abs

Seth_brahhh
Seth_brahhh
Niveau 10
04 janvier 2014 à 22:21:29

Bonjours, je les travaillent en lourd 2x par semaine + circuit en leger le reste des jours, je voudrait savoir c'est quoi votre circuit vous ?

ThePinkPanthers
ThePinkPanthers
Niveau 10
04 janvier 2014 à 22:42:20

c'que j'fais sans lest : Dragon flag- relevé de jambe à la chaise romaine - Séries de L-Sit - Leg raise à la barre fixe

Dark_Zezette
Dark_Zezette
Niveau 10
04 janvier 2014 à 22:52:35

Squat - SDT :ok:

marceLLLaid
marceLLLaid
Niveau 4
04 janvier 2014 à 23:44:00

Ab ripper x :ok:

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