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Abdos: Dos qui craque
Salut,
Quand je fais un certain type d'exercice pour mes abdos, j'ai le dos qui craque à chaque fois que je redresse:
C'est l'exercice où l'on a les jambes en "triangle" et les pieds bloqués pour pas se niquer le dos justement, on redresse et on redescend, le toutavec les avants bras en croix sur le torse.
Que faire ?
Merci
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