Mon frère travaille dans une pharmaprix et ils vendent des pots mais il y a pas beaucoup de marques. Actuellement, j'utilise de la whey protein. J'ai reçu en cadeau le "mass gainer" mais j'ai fouiller sur internet et c'est pas très bon après ce que j'ai pu lire. Donc, je vais retourner au magain pour le changer et je me demandais si le pot que j'utilise ( celui sur la photo ) est une bonne marque ou non ? Enfait, je demande parce que j'ai pas vu de changements après 1 mois d'entrainement et une bonne alimentation. ( Oui, je sais qu'un mois c'est peu mais quand même )

http://hpics.li/4617be3

A un mois toi seul peux (parfois) voir des changements

Montre la composition et l'aminogramme

prends une whey. en général peu de chose changent.

si tu cherche une marque, je te conseille les 100%, ou alors gold standart, par contre c'est plus cher, mais de meilleur qualité quoi qu'il arrive

et le top du top nutrimuscle

Je crois pas que mon magasin ait ces marques mais j'vais vérifier, merci. Tant que le pot que j'utilise est "bon" , ça me va!

Photo de l'amino :

Ca fait pas énorme de prot dans ton pot ..

Je mets 2 scoop dans un verre d'environ 400 ML d'eau donc ça fait 52 g de prot. Je devrais prendre un pot avec une plus grande dose de prot?

Bah y'a que 67% de prot, c'est pas beaucoup quoi

Ok je vois, c'est quoi l'idéale ?

80%