Salut !

Je cherche un site avec les images/dessins/schema des differentes machines de muscu...
Un peu comme sur certaines feuilles de programme ou il y a le dessin de la machine concernés...

Donc si vous savez ou je peux trouver ça...ba n´hesitez pas.

Merci

Bah... daprès moi tu devrais trouvé ton bonheur la :

muscul.az.free.fr

C´est le site par excellence sur les exercices et tout!

Il y a les exercices avec les machines, si tu veux quelque chose de plus précis je pourrai t´aider.

Bonne lecture!

merci il est tres bien comme site j´ai trouvé quelque trucs interessant.

Mais ya des trucs que j´ai pas trouvés comme :

les images/dessins/schema qui muscles les trapezes, deltoides.
Et im me faudrait aussi un site ou je peux voir des etirements a effectuer...

Merci.

pour les deltoides tu as le dévellopé nuque c indiqué sur le site et pour les trapezes tu as le rowing debout avec une barre qui consiste a monté la barre jusqu´au dessous du menton (prise serrée)

Tu veux bien mettre le lien car j´ai cherché mais j´ai pas trouvé... ou alors la secion dans laquelle ca se trouve (bras, dos...)

merci

deltoides c les épaules sinon moi aussi ça m´interesserais un site avec des étirements